皆さん風邪はひいていませんか？
この時期になると、風邪が流行ってきます。
受験生にとってこの風邪は大きな敵となります。
普段から意識することも大切ですが、
1.マスク着用や手洗い、うがいは必ずして下さい。
2.バランスのとれた食事が寝不足がちなこの時期には重要。
3.温度や湿度調整をすることで乾燥からの風邪を防げます。
4.適度な運動で汗をかくことも重要。
5.過度な厚着も体温調節機能を低下させてしまうので適度が重要。
この５点は気を付けてくださいね。
風邪をひくと、長期でやる気がなくなってしまうので、できる予防はしておきましょうね。
看護 予備校 KAZアカデミーが作成。看護受験に役に立つ学習一覧
